2026年4月7日

7/5（日）①9：50～10：30　足指ほぐし⇒休講【高橋時栄IR】②10：40～11：20　モーニングフローヨガ⇒休講【高橋時栄IR】
7/11(土)①11：20～12：00　ベーシックヨガ⇒ほぐしヨガ【小島葉子IR⇒生出由美IR】②12：15～13：00　ホットピラティス⇒同左【小島葉子IR⇒生出由美IR】③13：10～13：55　リラックスヨガ⇒同左【林綾IR⇒斎藤紀子IR】
7/14(火)①14：00～14：40　バレトン⇒ピラティス【MIKIIR⇒小島葉子IR】②14：55～15：35　やさしい骨盤ヨガ⇒ベーシックヨガ【MIKIIR⇒小島葉子IR】③15：45～16：15　ポールとボールDEほぐし⇒ストレッチヨガ【MIKIIR⇒小島葉子IR】
7/17(金)①9：35～10：35　SLSATION⇒同左【小澤美幸IR⇒齋籐雅美IR】②10：45～11：30CHOREOLOGY⇒同左【小澤美幸IR⇒齋藤雅美IR】