2019.07.22 Monday

最新情報

2019-03-03 10:00:00

レッスン紹介【体幹 引締め ピラティス】

<レッスン紹介>



●レッスン名


体幹 引締め ピラティス


◆内容◆

 

深層部(インナーマッスル)を意識したエクササイズ!


◆効果◆

 

引締め&関節や身体の安定強化!!


◆レッスンスケジュール◆


<スタジオA>

・火曜日 14:10~14:50

      【生出 由美IR】

・日曜日 13:50~14:30

      【佐藤 太治IR】

 

 

※2019年4〜6月 レッスンスケジュールはこちら