2019.12.12 Thursday

最新情報

2019-03-21 10:00:00

レッスン紹介【シェイプアップ水中歩行】

<レッスン紹介>



●レッスン名


シェイプアップ水中歩行


◆内容◆

 

 水の抵抗を最大限に生かした水中歩行です!


◆効果◆

 

筋力UP!!


◆レッスンスケジュール◆


<プール>

・火曜日 20:45~21:15

・水曜日 19:50~20:20

・土曜日 13:30~14:00     

 

※2019年4〜6月 レッスンスケジュールはこちら