広い!綺麗!泳ぎやすい!オルトのプール
広々10コース! 大人が泳ぎやすい 水深1.2メートル!カートリッジ式ろ過装置を2台設置し、水質管理を徹底した綺麗なプール。
プールサイドには 水着のまま利用できるジャグジーを設置。全面タイル張りの高級感が魅力です。
ホット専用スタジオで
エクササイズ
ロッカーからすぐ!【ホット専用スタジオ】で女性に人気のエクササイズ!
床暖房、サウナストーブ、加湿装置を設け、温湿度を適度に管理したスタジオです。ダイエットはもちろん、アンチエイジングなど、あらゆる効果が期待できます。
充実のレッスン
プログラム
整形外科医師、理学療法士監修のそれぞれの体にあったオリジナルプログラムをはじめ、充実のラインナップ。
医師監修の水中歩行レッスンは毎日受講可能!
格闘技エクササイズ
有酸素運動に格闘技(パンチ、キックなど)の動作を取り入れストレス発散&カロリー...
パワーサイクリング
専用の室内バイクを使いながら、様々な道路状況を想定しながら走り、全員でゴール...
ホットデトックス ヨガ
沢山汗をかき、ストレスを発散して 心デトックスにもなるヨガを行います。
らくらくストレッチ水中歩行
【腰痛】【膝痛】予防改善を希望される方向けストレッチを目的とした水中歩行訓練...
水中 シェイプアップ サーキット
音楽を使用し、水の抵抗を最大限に生かし、有酸素運動と 筋肉トレーニングをどちら...
歩く脂肪燃焼
音楽に合わせて歩く動作を中心に、ご自身のペースで無理なく有酸素運動を行います