最新情報

2019-02-17 10:00:00

レッスン紹介【格闘技エクササイズ】

<レッスン紹介>

 画像00296.jpg

●レッスン名

【格闘技エクササイズ】


◆内容◆


有酸素運動に格闘技の動作を取り入れます。

リズムに合わせてパンチ・キック!!


◆効果◆

 


全身を使うことでストレス発散&カロリー消費します!


◆レッスンスケジュール◆

<スタジオA>


・月曜日 11:20~12:00

・火曜日 13:40~14:20

・水曜日 19:10~19:50

・日曜日 11:10~11:50

 

 ※2019年4〜6月 レッスンスケジュールはこちら